A Magyar Élelmiszerkönyvben nincs is barna kenyér. A félbarna kenyérben 85% BL 112 félfehér búzakenyérliszt és 15% RL 90 világos rozsliszt van. A teljes kiőrlésű kenyér legalább 60% teljes kiőrlésű lisztből készül.

Bejegyzés: 6 táplálkozással kapcsolatos dolog, amit még mindig rosszul tudunk

37,2 billió nem 3 720 000 000 000 - Hanem 37 200 000 000 000

üdvözlettel, Irén

Bejegyzés: Tudja, hogy hány sejtből áll az emberi test?

no meg haljunk meg időben, lehetőleg másban...

Bejegyzés: 10 dolog, amivel sokat tehetünk a rákmegelőzésért

Mivel nem nagyon tud az orvostudomány segíteni a fülcsengésen, leírom hogy jómagam milyen információt, lehetséges gyógymódot találtam a neten ezzel kapcsolatban.
Ahogy a fentiekből is kiderül, a fülcsengés gyakran nem a fül produktuma. Hanem valószínűleg az agyé. Van olyan szer, ami úgymond újrahuzalozza az agyat, jó értelemben. Ez pedig a varázsgomba. Erről olvastam egy angol nyelvű fórumban.

Bejegyzés: Őrületbe kergeti a fülzúgás? 5 bevált módszer az enyhítésére

@levellek: Azt szájon át szedve? Vagy hogy?

Bejegyzés: Őrületbe kergeti a fülzúgás? 5 bevált módszer az enyhítésére

"Az élvezeti szerekkel is jobb csínján bánni, hiszen az alkohol, a koffein, a dohányzás rontja a keringést, és csökkenti a szervezet védekezőképességét, veszélyezteti az egészségét."

a cikk hasznos, de egy egészségügyi oldalon ideje lenne már ezt a kávé káros múlt századi elavult tévhitet elfelejteni.
Egyrészt mert már itthoni forrásokból is tudni lehet, hogy nem az, másrészt sokszázezer emberen végeztt külföldi tanulmányok szerint kifejezetten hasznos, több civilizációs betegséget mérhetően csökkentő hatása van, az élettartamot is szignifikánsan javítja (nyilván nem jó cukrosan, meg mindenféle krémesítő porokkal teleszórva, vagy több tejszínhabbal, mint maga a kávé).
csak egy perc alatt és csak tényleg hiteles forrás:
www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/is-coffee-good-or-bad-for-your-health/
www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coffee/
www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/9-reasons-why-the-right-amount-of-coffee-is-good-for-you
health.clevelandclinic.org/the-health-benefits-of-coffee/

Bejegyzés: 5 tanács a prosztataegészség megőrzéséért

Érdekes módon nem ajánlják idősebbeknek a petevezeték elkötését vagy a férfiaknál a vazektómiát. Pedig egy egyszeri műtéti kockázat mellett a leghatékonyabb módszerek, káros mellékhatásuk gyakorlatilag nincs. Valamiért itt a hormonális módszereket és a spirált erőltetik a nőkre, pedig mindkettőnek komoly mellékhatásaik vannak. Veszélyesek. Legjobb az óvszer lenne, de annak magasabb a hibaszázaléka, tehát csak olyanoknak jó, akiknél nem dől össze a világ, ha néha teherbe esnek. A Pearl-index alapján ha valaki óvszerrel védekezik, több évtized alatt számíthat egy-két terhességre.

Bejegyzés: Érvek a fogamzásgátló tabletták mellett és ellen

Amit rohadtul szeretnék, az az, hogy kihulljon az összes szakáll- és egyéb szőrszálam.Nyilván nem gyulladással.Gyűlölöm mind az összes szálat, egytől egyig! Erre mondjatok légyszíves valami jó ötletet!
:D

Bejegyzés: Férfibaj: a szakállmérgezés

"a legvalószínűbb, hogy evolúciós magyarázata van a jelenségnek. A szőke nők jobban tetszettek a férfiaknak, így több utódjuk lett, jobban terjedt a génállományuk."

Hát ez egykor még igaz lehetett, ma viszont erősen kétkedve fogadom. Meggyőződésem, hogy ma nem a legsikeresebbeknek és legvonzóbbaknak születik a legtöbb gyereke. A szép szőke nő, akit feleségül választ a sikeres, esetleg valamennyire vonzó üzletember, elmerül a jólétben, jobban oda tud figyelni a fogamzásszabályozásra is, és gyakran csak egy-két gyereket "vállal". A nyomorgó, iszákos, primitív, ápolatlan nőknek is szokott akadni valami férj, aki ösztönszerűen a feleségébe ürít, amiből aztán születnek a gyerekek, esetlegesen. Nem lehet igaz ma már az, hogy a sikeres ember jobban szaporodik. A magyar lakosságnak is dokumentáltan egyre nagyobb részét teszik ki mozdonyszőke polgártársaink utódai, és már az északi országok is egyre jobban megtelnek sötét hajú és bőrű emberekkel. Európában nemsokára ismét olyan divatos lesz a szőke haj, mint az ókori Rómában vagy a modern Japánban. Újra kell még gondolni ezt az evolucionista magyarázatot, az evolúció kipusztult az életmód változásával és az egyre fejlődő orvostudománnyal, ehhez hozzájárul az egyre "humánusabb" gondolkodásmód kötelező terjedése is. Más okot kell keresni.

Bejegyzés: Öt érdekes tény a nőkről

Valami képeket igazán betehettetek volna...

Bejegyzés: Mit kell tudni a herevízsérvről?

Mi tartja távol az embereket a szűrésektől? Talán a nagy magyar egészségügyben szerzett tapasztalatok... ami azt mutatja, hogy az orvosként munkabért kapó humanoidok kb. 90-99%-a nemtörődöm és/vagy dilettáns, de legfőképp szarnak a betegre. Ilyen körülmények közt mi a faszér' menjen az ember szűrésre, ahol vagy meg sem nézik alaposan adott esetben az ultrahang/ct/stb. eredményét, csak odaböffentik, hogy negatív vagy félrekezelik?
(nem egyszemélyes tapasztalat sajnos)

Bejegyzés: Éveket nyerhetnek a férfiak a szűrésekkel

@Mesterséges Geci:
Ő állította, hogy influenza, bakteriális felülfertőződésnek semmilyen jele nem volt. Egyébként 70 feletti idős háziorvost képzelj el.

Feleségem mesélte a sztorit a munkahelyén, az orvosigazgatójuk mondta, hogy mikor anno rezidens volt, sorban írták fel a főnökei szó nélkül az antibiotikumot vírusos fertőzéskre, pusztán a baktériumos felülfertőzés megelőzésére. Nem csoda, hogy egyre több az antibiotikum rezisztens baktérium.

Bejegyzés: Mikor kell antibiotikum és mikor nem?

@baalint1: biztos, hogy az influenzára? Mert ugye a posztban is ott van, hogy vírusfertőzés esetén a bakteriális felülfertőződés ellen/megelőzésére adják, illetve adták.

Bejegyzés: Mikor kell antibiotikum és mikor nem?

Sajnos a háziorvosom pár éve simán felírt influenzára antibiotikumot. Normál esetben nem bírálom fel az orvosok döntését, de neki nem ez volt az első húzása (később covid körül is tolta a konteókat), úgyhogy nem váltottam ki.

Bejegyzés: Mikor kell antibiotikum és mikor nem?

1933-ban nem volt Ukrajna.

Amúgy érdekes cikk volt, köszönöm.

Bejegyzés: 10 érdekesség a vesékről

Benőtt lábujj körmökre egyszerű a megoldás: nem szamad rövidre vágni illetve nem szabad ívesre vágni, a szélein lecsippenteni, hanem hagyni kell egy szép (csúnya) szögletes formára nőni és egyenesen lecsapni. Évtizedekig nagyon rövidre vágtam a körmeimet, mert ugye az a higiénikus. Emiatt sokszor volt benőve a nagylábujjaim körme. Sőt a kezem ujjain is volt, hogy benőtt. Mióta hosszabbra hagyom, szögletesre vágom, nem vágom ívesre, nincs gond. Az íves körömcsipeszek sajnos arra ösztönzik az embert, hogy ívesre vágja a körmeit. Mindenkinek egyenes élű körömcsipeszt javaslok, azzal vágva könnyebb kialakítani olyan körömformát, ami nem tud benőni.

Bejegyzés: Ezért fontos a körömápolás és a megfelelő cipő

@Tesztelo.hu: Ennyire nem egyszerű. Főleg öregeknél gyakori, hogy nem érzik a szomjúságot, de már szükségük lenne folyadékra. Orvos nekem is mondta, hogy igyak rendszeresen, akár szomjas vagyok, akár nem. Én 1,5 litert, melegben 2 litert iszom naponta. És van, hogy olyan az elfoglaltságom, hogy 2-3 órán át nem iszom, ami után persze jól esik újra legurítani egy pohár vizet, de nem lettem tőle beteg. A másfél literes palackokkal mászkáló nőcskéket én megmosolygom.

A poszt ezt írja: "valakinek napi 1,5 liter víz sem kevés, míg másnak 3-4 liter sem sok." Ez nem válasz a címben feltett kérdésre, ez ködösítés. A poszt nem mer állást foglalni. Ami nem tragédia, csak akkor minek írták meg.

Bejegyzés: 2,5 liter víz naponta – tévhit vagy igaz?

@Androsz: Egyszerű: a szervezet jelzi ezt. Ha szomjas vagy, igyál.

Bejegyzés: 2,5 liter víz naponta – tévhit vagy igaz?

A poszt végül valami támpontot adhatna, mert most annyit tudtunk meg, hogy attól függ. Tudjuk, hogy minden csoportban és minden eljárásban vannak kivételek, ezt senki nem fogja számonkérni a poszteren, de merni kellene kimondani egy tanácsot arról, hogy akkor az átlagos ember mennyit igyon.

Bejegyzés: 2,5 liter víz naponta – tévhit vagy igaz?

Ez a strandon elkaptam valamit szöveg elég ósdi. Nagyobb az esély arra, hogy a csajt mocskos kézzel megujjazta valami holland vagy francia proli (újmagyarul: jópasseee) valami fesztiválon vagy romkocsmázós este befejezéseként.

A tanga nem lenne ördögtől való viselet, csak sajnos a magyar nők (és férfiak, de utóbbiak ritkán hordanak tangát), nem mossák a seggüket szarás, a pinájukat (vagy farkukat) hugyozás után. Papírral szétkenik a cuccot és mennek útjukra.

Bejegyzés: Így kerülje el az intim fertőzéseket a nyáron!