A megfelelő testmozgás az egyik leghatékonyabb módszer a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. De vajon minden mozgásforma egyformán jót tesz a szívnek? A legújabb kutatások szerint egyes edzések kifejezetten erősítik a szívet, míg mások akár kockázatosak is lehetnek. Kardiológus specialista…
Ezeket a mozgásformákat végezze illetve kerülje szíve védelmében – Kardiológus útmutatása
- Címkék: sport mozgás testedzés szívbetegség súlyzós edzés szívprobléma kardioedzés erősítő edzés
8 életmódtanács szíve egészségének megőrzéséhez, amivel éveket adhat az életéhez
Bár sokat beszélünk arról, mit tehetünk egyénileg a szívbetegségek megelőzéséért, a legtöbben ezt csak akkor vesszük komolyan, amikor valakit a közvetlen környezetünkből elragad valamilyen érrendszeri elváltozás. De miért is kell megvárni ezt a sokkoló figyelmeztetést?
Mellkasi fájdalmat érez? Nem csak szívroham okozhatja!
Szúró vagy görcsös fájdalmat érez szívtájékon, szinte összeszorul a mellkasa a fájdalomtól, nehezen vesz levegőt? Mellkasi fájdalmat nem csak kardiológiai elváltozások okozhatnak, de mindenképpen komolyan kell venni, mivel az egyéb okok is jelezhetnek akár életveszélyes állapotot is.
Mit kell tudni a szívritmuszavarokról?
„A testes gazdász benyúlt a mellénye alá, mert a szívét nagyon is érezte, néha meg sehogy sem érezte”- Fekete István hőse így élt meg egy aritmiás állapotot. Hogyan jelentkezik a szívritmuszavar, és mit tehetünk ellene?
Tanácsok a szív védelmére és a koszorúér-betegség megelőzésére
A szívelégtelenség és a koszorúerek betegségei az első számú haláloknak számítanak világszerte és hazánkban is. Ismerje meg a koszorúér-betegség kialakulásának okait és tudja meg, mit tehet szíve védelmében és az életet veszélyeztető szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében!
