A megfelelő testmozgás az egyik leghatékonyabb módszer a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. De vajon minden mozgásforma egyformán jót tesz a szívnek? A legújabb kutatások szerint egyes edzések kifejezetten erősítik a szívet, míg mások akár kockázatosak is lehetnek. Kardiológus specialista…
Ezeket a mozgásformákat végezze illetve kerülje szíve védelmében – Kardiológus útmutatása
- Címkék: sport mozgás testedzés szívbetegség súlyzós edzés szívprobléma kardioedzés erősítő edzés
