Útikalauz anatómiába

Egészségtudatosság vagy hipochondria?

2023.06.14. 06:52

Örvendetesen terjed az egészségtudatos szemlélet: egyre többen igyekeznek életmóddal, étrenddel, szokásokkal minél többet tenni egészségük megőrzéséért. Ez a magatartás nem tévesztendő össze a betegségektől való görcsös félelmen alapuló hipochondriával. Hol a határ a kettő között?



A fogorvosfóbia gyakoribb, mint hinnénk

A fogorvostól való szorongás szinte mindenkinek ismerős érzés lehet. De mi van azokkal, akik ennél súlyosabb, fóbiás tüneteket tapasztalnak? Mi okozza a fogorvosfóbiát és hogyan küzdhetünk ellene?



Miért kapkodunk levegő után a szorongástól?

Retteg egy vizsgától, fél a repüléstől, rossz érzéssel ül be az autóba, izzad, levegő után kapkod, ha túl sok ember veszi körül, ki nem menne a sötétbe, esetleg szabályosan rosszul van a gondolatra is, hogy egy pókkal találkozhat? A veszélyeztetettség érzése, a szorongás hasznos, akár életmentő is…



süti beállítások módosítása