Az utóbbi években egyre népszerűbbekké váltak a növényi alapú étrendek. Ezek számos előnnyel járnak az egészség és a környezet szempontjából is. Kellő odafigyeléssel és tervezéssel pedig ilyen táplálkozási formával is elérhető a szervezet számára minden szükséges tápanyag.

Legtöbben tudjuk, hogy az epe az emésztésben játszik szerepet, de van néhány érdekes adat és meglepő tény, amiről valószínűleg nem hallhattunk az iskolapadban.

A hasfájás az egyik leggyakoribb panasz gyerek- és felnőttkorban egyaránt, az oka legtöbbször banális, de jelezhet súlyos betegséget is.

Bár a testhőmérsékletet szabályozó hipotalamusz miatt kevésbé érezzük éhesnek magunkat nagy melegben, ilyenkor is oda kell figyelni, hogy miből és mennyit eszünk.

A székrekedés az emberek jelentős részét érintő, kellemetlen állapot, amelynek számos oka lehet a mozgásszegény életmódtól a helytelen táplálkozáson át különböző betegségekig.