Útikalauz anatómiába

Fogyókúra: mikor kell testsúlycsökkentő műtétre gondolni?

2024.01.31. 07:59

Van az a pont, amikor az elhízás ördögi körén a diéta és a mozgás már nem segít, ilyenkor kerülhetnek szóba a műtéti megoldások.



Mennyit számítanak a kilók az alakformálásban?

Hosszú időn át a testtömeg indexszel (BMI) határozták meg az ideális testtömeget, manapság azonban fontos a megfelelő testösszetétel ellenőrzése is.



Télen készül a „beach body”

A téli ruhák, vastag pulóverek takarásában kevésbé tűnik fel, ha itt-ott felkúszott néhány kiló, de nem szerencsés ebben bízva elengedni magunkat. A nyári jó formáért egész évben, télen is tennünk kell.



Már a 30-as évektől megkezdődhet az időskori elhízás folyamata

Az anyagcsere lelassulása és az életmód megváltozása együtt okozzák az időskori súlygyarapodást.



12+1 tipp: egészséges testsúly fogyókúra nélkül!

Sokunk tapasztalata a fogyókúrákkal: nem működnek. A legdivatosabb, legjobbnak ígérkező étrenddel is csak annyit lehet legfeljebb elérni, hogy leadunk ugyan néhány kilót, de mozgás és életmódváltás nélkül az esetek többségében ezek néhány hónap alatt lassan visszaszivárognak, sőt, akár az…



süti beállítások módosítása