Testsúlyunkra, alkatunkra próbálunk vigyázni, ám nehéz megfelelő étrendet kialakítani, ha nem értjük pontosan a diétás tanácsokban olvasható szakszavakat.
Diéta? Előtte értsük meg ezeket a fogalmakat!
- Címkék: táplálkozás életmód diéta hiány zsírégetés vitamin zöldség zsír dietetika étrend egészséges táplálkozás túlsúly anyagcsere életmódváltás
Rászokni könnyű, leszokni nehéz: a dohányzás csapdája
Hiába van tisztában minden dohányos a cigarettázás ártalmaival, mégis nehéz leszokni az erős fizikai és pszichés függés miatt.
Az időskori látásromlás három leggyakoribb oka
Az életkorral járó látásproblémák közé tartozik a presbiópia, a makuladegeneráció és az öregkori szürkehályog.
Vérző íny: mikor aggódjunk?
Az élete során szinte minden felnőtt megtapasztalja, hogy fogmosás közben vagy fogmosás után vérzik az ínye. Összegyűjtöttük a leggyakoribb okokat és a kezelési lehetőségeket.
Miért szeretünk enni?
Az étkezés az egyik legfontosabb örömforrás az ember életében, amiről akkor sem szabad elfelejtkezni, amikor éppen diétázunk.