Hideg, szeles időben sokan tapasztalnak hirtelen jelentkező fülfájást. Hogyan hat a hideg a fülre, és hogyan dönthető el, hogy a panaszokat az időjárás vagy egy fülgyulladás okozza? Kibogozzuk a szálakat és eláruljuk azt is, hogyan előzhetőek meg, illetve kezelhetőek a télen gyakrabban előforduló…
Miért fáj a fülünk hidegben és mit tehetünk ellene?
- Címkék: egészség tél életmód hideg fül fülfájás fülzsír füldugulás fülzúgás fültisztítás fülbetegség fülcsengés
Télen készül a „beach body”
A téli ruhák, vastag pulóverek takarásában kevésbé tűnik fel, ha itt-ott felkúszott néhány kiló, de nem szerencsés ebben bízva elengedni magunkat. A nyári jó formáért egész évben, télen is tennünk kell.
Tévedés, hogy hidegben kevesebbet kell inni
Bár hidegebb időben kevésbé érezzük a szomjúságot, a szervezetnek közel ugyanannyi folyadékra van szüksége, mint nyáron.
Megváltozik-e télen az anyagcserénk?
Sokan tapasztalják, hogy a téli hónapokban „felcsúszik rájuk néhány kiló”, amitől aztán igen nehezen tudnak megszabadulni. Vannak, akik a télen lelassult anyagcserét okolják a hízásért – de nézzük, mi áll valójában a háttérben!
- Címkék: elhízás tél testmozgás anyagcsere metabolizmus D-vitamin
Mi az a perzisztáló allergia?
Késő ősszel, amint a gyomnövények, köztük a parlagfű virágzásának időszaka véget ér, az allergiások jelentős része megkönnyebbül, újra szabadon veszi a levegőt. Vannak azonban, akik télen sem szabadulnak meg az allergiás tüneteiktől. Mi okozhatja az ő panaszaikat?
