Miért verejtékezünk, és lehetnek-e kóros állapotai az izzadásnak?

A nyári hőségben még inkább figyelni kell arra, hogy a sportolás közben elvesztett folyadékot pótoljuk, mert a kiszáradás súlyos következményekkel járhat.

A nyári hőhullámok ijesztő velejárója lehet a hipertermia, vagyis a szervezet akár életveszélyes túlhevülése.

A nyitással ismét számos szolgáltatás válik elérhetővé. Mielőtt újra szaunázni menne, tudja meg, hogyan edzi a hő a sporthoz hasonlóan a szívet.

Mindenki másként izzad: van, akiről normál körülmények között is folyik a víz, másnak a harminc fokos hőségben sincs  ilyen gondja. Testünk fizikai hűtőrendszere, a verejtékezés nehezen befolyásolható, de azért akad néhány stratégia ezzel kapcsolatban. Az izzadás elengedhetetlen az emberi szervezet…