Útikalauz anatómiába

A kiszáradás figyelmeztető jelei

2023.07.19. 06:26

A nyári hőségben még inkább figyelni kell arra, hogy a sportolás közben elvesztett folyadékot pótoljuk, mert a kiszáradás súlyos következményekkel járhat.



Izzadás elleni stratégiák

Mindenki másként izzad: van, akiről normál körülmények között is folyik a víz, másnak a harminc fokos hőségben sincs  ilyen gondja. Testünk fizikai hűtőrendszere, a verejtékezés nehezen befolyásolható, de azért akad néhány stratégia ezzel kapcsolatban. Az izzadás elengedhetetlen az emberi szervezet…



süti beállítások módosítása