Bár egyre többen vitatják eredeti célját, a gazdasági előnyöket, idén még mindenképpen sor kerül a nyári időszámításra való átállásra, amikor egy órával előre kell tekerni az óramutatókat. Sokan az egészségre tett hatása miatt is ellenzik ezt, hiszen nem csak arról van szó, hogy egy órával…

Hosszú utazásra indulva bizony mindannyiunknak számolnia kell az időeltolódás okozta kellemetlenségekkel. De vajon mit tehetünk, hogy megkönnyítsük az átállást, és leküzdjük a nyomasztó fáradtságot vagy épp az alvásképtelenséget? Próbálja ki ezt a hat bevált módszert, hogy kibabráljon az…

A nyári leégés megelőzése érdekében, egy hosszabb tengerparti nyaralás előtt sokan mennek szoláriumba. De vajon jót teszünk ezzel a bőrünknek, vagy inkább ártunk neki? Van-e olyan szolárium, ami a bőrünk számára egészséges és biztonságos? Vegyük sorra, tisztázzuk a barnulással kapcsolatos…

Puffadás, hasfájás vagy épp hasmenés – a gluténérzékenység ismert tünetei. A kenyér- és tésztafélék mellőzése ellenére sokan továbbra is észlelik magukon a kellemetlenségeket. A jelenség hátterében a rejtett gluténtartalmú ételek állnak. Sokan nem is gondolnák, hogy a húsok, a chipsek, a ricotta, de…

Napjainkban egyre többen ismerik fel a koleszterinszint kontrolljának fontosságát. A vércukorszint és a vérnyomás értékei mellett ez az adat figyelmeztethet legelőször több anyagcserebetegség, súlyos szív- és érrendszeri gond megnövekedett kockázatára. De vajon hogyan tarthatjuk optimális szinten…