Hosszú utazásra indulva bizony mindannyiunknak számolnia kell az időeltolódás okozta kellemetlenségekkel. De vajon mit tehetünk, hogy megkönnyítsük az átállást, és leküzdjük a nyomasztó fáradtságot vagy épp az alvásképtelenséget? Próbálja ki ezt a hat bevált módszert, hogy kibabráljon az…
Mit tegyünk jetlag ellen? 6 tipp, ami biztosan beválik
- Címkék: utazás egészség életmód tippek tanácsok jetlag időzóna időzóna-betegség
