Hosszú időn át a testtömeg indexszel (BMI) határozták meg az ideális testtömeget, manapság azonban fontos a megfelelő testösszetétel ellenőrzése is.

Az utóbbi években egyre népszerűbbekké váltak a növényi alapú étrendek. Ezek számos előnnyel járnak az egészség és a környezet szempontjából is. Kellő odafigyeléssel és tervezéssel pedig ilyen táplálkozási formával is elérhető a szervezet számára minden szükséges tápanyag.

A szénhidrát-anyagcsere zavara és a cukorbetegség kockázatának esetén gyakran terheléses vércukor vizsgálatra van szükség. Tekintse meg infografikánkat, melyben a legfontosabb tudnivalókat foglaljuk össze!

Életeket menthet, ha tisztában vagyunk a stroke első jeleivel, és időben, határozottan cselekszünk.

Egy fiatal pár életében sorsfordító döntés a gyermekvállalás. Mindent meg kell tenni, hogy zavartalan várandósság és szülés után, az anya és gyermeke a lehető legjobb egészségben kezdhesse közös életét. Mire érdemes figyelni a terhesség tervezésekor, hogyan készítsük fel a szervezetet?