Testsúlyunkra, alkatunkra próbálunk vigyázni, ám nehéz megfelelő étrendet kialakítani, ha nem értjük pontosan a diétás tanácsokban olvasható szakszavakat.
Diéta? Előtte értsük meg ezeket a fogalmakat!
- Címkék: táplálkozás életmód diéta hiány zsírégetés vitamin zöldség zsír dietetika étrend egészséges táplálkozás túlsúly anyagcsere életmódváltás
A túlsúly a szemet is veszélyezteti
A túlsúly és az elhízás hatással van a szemek állapotára is, számos különböző szembetegség oka lehet.
A gyermekkori elhízást könnyebb megelőzni, mint kezelni
A korai elhízás még akkor is sok kockázatot rejt magában a későbbiekre nézve, ha idővel a gyermek képes lesz kordában tartani testsúlyát.
COVID-19: komoly rizikófaktor az elhízás
Tombol a koronavírus-járvány harmadik hulláma, amelyben az idősek és a krónikus betegek mellett leginkább az elhízott, túlsúlyos emberek vannak veszélyben. Náluk sokkal nagyobb az esély arra, hogy a fertőzés következtében súlyos tüneteik alakuljanak ki, mint a normál testsúlyú betegeknél. Életmódot…
Mozgással a problémák ellen
Sokan gondolják még ma is azt, hogy a mozgás a fiatalok és az egészségesek kiváltsága. Ez azonban egyáltalán nincs így: az aktivitás minden életkorban és élethelyzetben hasznos. Nemcsak a legkülönbözőbb testi és mentális betegségeket segít megelőzni, hanem a már kialakult problémák enyhítésére is…
