A hideg nemcsak extrém helyzetben, kihűlés, fagyás esetében lehet veszélyes! A szívbetegek számára is kockázatos időszak a tél: állapotuk rosszabbodhat ilyenkor, és a szívroham, infarktus, trombózis, embólia miatti halálesetek száma is nő. Ezekre a jelekre érdemes odafigyelni!
Téli szívzűrök - ezekre a jelekre mindenképp oda kell figyelni
- Címkék: egészség tél hideg szívinfarktus magas vérnyomás szívbetegségek hideg idő szívproblémák szív- és érrendszeri betegségek d-vitamin-hiány
Miért fáj a fülünk hidegben és mit tehetünk ellene?
Hideg, szeles időben sokan tapasztalnak hirtelen jelentkező fülfájást. Hogyan hat a hideg a fülre, és hogyan dönthető el, hogy a panaszokat az időjárás vagy egy fülgyulladás okozza? Kibogozzuk a szálakat és eláruljuk azt is, hogyan előzhetőek meg, illetve kezelhetőek a télen gyakrabban előforduló…
Télen készül a „beach body”
A téli ruhák, vastag pulóverek takarásában kevésbé tűnik fel, ha itt-ott felkúszott néhány kiló, de nem szerencsés ebben bízva elengedni magunkat. A nyári jó formáért egész évben, télen is tennünk kell.
Tévedés, hogy hidegben kevesebbet kell inni
Bár hidegebb időben kevésbé érezzük a szomjúságot, a szervezetnek közel ugyanannyi folyadékra van szüksége, mint nyáron.
Megváltozik-e télen az anyagcserénk?
Sokan tapasztalják, hogy a téli hónapokban „felcsúszik rájuk néhány kiló”, amitől aztán igen nehezen tudnak megszabadulni. Vannak, akik a télen lelassult anyagcserét okolják a hízásért – de nézzük, mi áll valójában a háttérben!
- Címkék: elhízás tél testmozgás anyagcsere metabolizmus D-vitamin
