Bár sokat beszélünk arról, mit tehetünk egyénileg a szívbetegségek megelőzéséért, a legtöbben ezt csak akkor vesszük komolyan, amikor valakit a közvetlen környezetünkből elragad valamilyen érrendszeri elváltozás. De miért is kell megvárni ezt a sokkoló figyelmeztetést?
8 életmódtanács szíve egészségének megőrzéséhez, amivel éveket adhat az életéhez
- Címkék: szív életmód tanácsok szívinfarktus szívbetegség magas vérnyomás szívroham szívprobléma koszorúér-betegség
Ártalmasabb az alkohol a szívre, mint ahogy gondolná
„Egészségünkre!” – felkiáltással emelik legtöbben a poharat családi és társasági összejöveteleken: születésnapokon, esküvőkön, céges rendezvényeken. Ilyenkor mi sem áll távolabb tőlük, mint az alkoholfogyasztás ártalmaira gondolni, pedig a szívélyes kínálgatás sokat árthat, legtöbbet éppen a szív…
Tanácsok a szív védelmére és a koszorúér-betegség megelőzésére
A szívelégtelenség és a koszorúerek betegségei az első számú haláloknak számítanak világszerte és hazánkban is. Ismerje meg a koszorúér-betegség kialakulásának okait és tudja meg, mit tehet szíve védelmében és az életet veszélyeztető szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében!
Így hat a kiszáradás a vérnyomásunkra
Eleget ittál? Ez a kérdés nyáron még a szokásosnál is gyakrabban hangzik el, de a kiszáradásnak egész évben súlyos következményei lehetnek, például hozzájárulhat a vérnyomásproblémák és a vérnyomás ingadozásához is. Érdekesség, hogy a folyadékhiány egyaránt okozhat magas és alacsony vérnyomást is.…
Mennyit számítanak a kilók az alakformálásban?
Hosszú időn át a testtömeg indexszel (BMI) határozták meg az ideális testtömeget, manapság azonban fontos a megfelelő testösszetétel ellenőrzése is.
