Napjainkban egyre többen ismerik fel a koleszterinszint kontrolljának fontosságát. A vércukorszint és a vérnyomás értékei mellett ez az adat figyelmeztethet legelőször több anyagcserebetegség, súlyos szív- és érrendszeri gond megnövekedett kockázatára. De vajon hogyan tarthatjuk optimális szinten…

Számos betegség következtében megváltozik a vizelet mennyisége és minősége, ezért a vizelet vizsgálata egyike a legősibb orvosi vizsgálatoknak. Sokféle kóros állapotra, valamint a vesék és a vizeletelvezető rendszer betegségeire lehet következtetni belőle. Tudja meg, milyen betegségekre…

Naponta számtalan alkalommal nézünk rá a kezünkre, sokan járunk műkörmöshöz, manikűröshöz. De vajon mennyire ismerjük testünk jelzéseit? Tudta például, hogy a körmünk számos különböző betegséget jelezhet? Ugye, hogy most azonnal megnézte, mi látható a körmén? De vajon mit jelent, amit lát, és minek…

A D-vitamin nélkülözhetetlen a szervezetünk számára, hiszen fontos szerepet játszik a csontképződésben, az anyagcserében, az immunrendszer stabilitásában, és hiányában megsokszorozódik több súlyos betegség kockázata. Szerencsére pótlásáról több forrásból is gondoskodhatunk, jelentős részét a bőrünk…

Nehezen bírja a hőséget, kánikulában alig meri elhagyni a lakást, fejfájás, szédülés gyötri, ájulás környékezi? A pár napnál tovább tartó hőség vagy a hirtelen időjárás-változás még az egészségesek szervezetét is megviseli, hát még azokét, akiknek vérnyomásproblémáik vannak. Összegyűjtöttük…