Útikalauz anatómiába

4 érv a mediterrán diéta mellett

2015.10.08. 09:35

Hal, szárnyasok, sajtok, friss zöldségek, déli gyümölcsök, gabonaféleségek, olívaolajjal készítve, egy pohár könnyű vörösborral leöblítve: ugye, nem is tűnik nehezen betartható diétának? Érdemes megpróbálkoznunk vele, hiszen szakértők szerint a Földközi-tenger partvidékén élők étkezési szokásai a…



Kánikula és napsugarak: védelmi tippek a strandra!

A nap éltető erőforrás, hatására termelődik a létfontosságú D-vitamin a szervezetben, azonban káros ultraibolya sugarai komoly problémákat is okozhatnak azoknak, akik nem védekeznek ellene. Márpedig leégni vagy túl sok káros sugarat kapni nem csak kánikulában vagy a tűző napon lehet, a károsodott…



Tudtad ezeket a sörről?

Bár vannak, akik szerint a sör inkább nyári ital, de az ilyen véleményeket nyugodtan tekinthetjük a hozzá nem értés jelének, hiszen a jó sör iránt télen-nyáron van kereslet. Nem véletlenül! Összegyűjtöttünk néhány érdekességet az utóbbi évek kutatásaiból a „folyékony kenyérrel”…



Húsmentesen is egészségesen

Egyre többen döntenek úgy, hogy elhagyják étrendjükből a húsféléket, vagy még szigorúbban, az összes állati eredetű terméket. A döntés hátterében lehet lelkiismereti ok, az állatok védelme, de sokan egészségi okokból választják a húsmentes táplálkozást. A vegetáriánus irányzatok mindegyikéről…



Fehér foltok a körmökön

Sokaknak okoz bosszúságot egy kellemetlen szépséghiba, a körmein keletkező apró, fehér foltok vagy más elváltozások. A túlzott igénybevételnek, bizonyos vitaminok hiányának, de betegség jelének is tulajdonítják ezeket. Mi az igazság? Vannak, akik számára a manikűr csak egy gyors körömvágást jelent,…



süti beállítások módosítása