Utazni készül, repülés vagy hosszú autóút előtt áll? Szívelégtelenség, korábban lezajlott stroke vagy más szívprobléma esetén a szokottnál is nagyobb körültekintésre van szükség.

A nyaralás a pihenés mellett a gyógyulást is szolgálhatja – egy jól megválasztott helyen az allergiától a nőgyógyászati panaszokig sok mindent kúrálhatunk.

A nagy meleg nem kedvez a légúti betegséggel élőknek, ilyenkor megnőhet az asztmás rohamok előfordulásának esélye.

Bár a repülés alapvetően nem káros az egészséges emberi szervezetre, mégis a testünket olyan hatások érik, amelyek előidézhetnek átmeneti kellemetlenségeket. Egyes krónikus betegségek esetén illetve bizonyos élethelyzetekben pedig fokozott elővigyázatosságra van szükség, ha repülőre ülünk.  

Hosszú utazásra indulva bizony mindannyiunknak számolnia kell az időeltolódás okozta kellemetlenségekkel. De vajon mit tehetünk, hogy megkönnyítsük az átállást, és leküzdjük a nyomasztó fáradtságot vagy épp az alvásképtelenséget? Próbálja ki ezt a hat bevált módszert, hogy kibabráljon az…