Egy új amerikai kutatás profi baseball játékosok vizsgálata alapján megerősítette a fiatalkori sportolás egész életen át tartó csonterősítő hatását.   Minél többet játszik, mozog a gyerek, annál egészségesebben fejlődik. Ez nemcsak az általános erőnlétre, a hatékonyabb immunvédelemre igaz, hanem…

Közkeletű vélekedés, hogy az asztmás betegeknek, főleg a gyerekeknek, egyáltalán nem ajánlott mozogni, sportolni, mivel a mozgással emelkedik a légzés erőssége és ez asztmát válthat ki. Az igazság az, hogy ma már biztonsággal állítható ennek az ellenkezője. A testmozgás, ezen belül is kiemelten az…

Eddig még valószínűleg nem tettük meg, gondoljunk csak bele: szóval mozog a lábunk, tehát a lábfej, a lábikra izmai nyilván kellenek és ott van a combunk na meg persze a törzsünk sem marad ki, a karjainkkal is kalimpálunk… tehát biztos jó sok izom kell a járáshoz. De mennyi is? Anatómiai…