A kávé sokak számára a reggeli rutin elengedhetetlen része, kevesen tudják azonban, hogy a fekete kávé rendszeres fogyasztása a máj egészségére is pozitív hatással lehet. Dietetikus szakember árulja el, milyen jótékony hatásokkal bír a kávéfogyasztás a zsírmáj betegség esetében.

Több kutatás vizsgálta, hogy van-e összefüggés a nők kávéfogyasztása és teherbe esési esélyeik között. Bár az eredmények némileg ellentmondásosak, annyi kijelenthető, hogy nagy mennyiségű koffeinbevitel csökkentheti a teherbe esés esélyét, és növelheti a vetélését. De mi számít soknak és hogyan…

A reggeli, első kávé nélkül sokan félembernek érzik magukat, szólni sem szabad hozzájuk. Tényleg nem érezzük jól magunkat, ha nem jutunk hozzá a megszokott koffeinadagunkhoz?

Hihetetlenül sok féligazság, sőt, olykor káros tévhit befolyásolja az étrendünket. Még azokét is – vagy az övékét csak igazán – akik figyelnek arra, hogy egészségesen étkezzenek. Néhány közismert  táplálkozással kapcsolatos hiedelmet gyűjtöttünk össze. Az olívaolaj az igazi Az olívaolaj…

Könnyű rászokni, magas vérnyomást okoz, károsítja a szívet, túlpörgeti az agyat, és a gyomornak sem tesz jót. Nagyjából ezek a kávéval kapcsolatos leggyakoribb negatív sztereotípiák. Mi igaz belőlük? A legújabb kutatások többsége nem igazolja a fentieket, sőt úgy tűnik, a pozitív hatások…