Az egészségmegőrzés egyik legfontosabb tényezője a személyre szabottan összeállított, megfelelő mennyiségű és minőségű élelmiszerekből álló étrend, amivel sokféle heveny vagy krónikus betegség elkerülhető.
A táplálkozási hibáink súlyos következményei
- Címkék: étel egészség elhízás életmód allergia diéta étrend ételintolerancia
Mit kell tudni a terheléses vércukor vizsgálatról?
A szénhidrát-anyagcsere zavara és a cukorbetegség kockázatának esetén gyakran terheléses vércukor vizsgálatra van szükség. Tekintse meg infografikánkat, melyben a legfontosabb tudnivalókat foglaljuk össze!
- Címkék: cukorbetegség elhízás vércukorszint diabétesz
Óvatosan a fesztiválokon: hőgutát és kiszáradást okozhat a sok alkohol
Bár nyáron a nagy melegben, szabadtéri bulikon, fesztiválokon nehezebb ellenállni, mégis érdemes óvatosan bánni az alkohollal, mert a hőség és a szesz veszélyes elegy tud lenni.
A túlsúly a szemet is veszélyezteti
A túlsúly és az elhízás hatással van a szemek állapotára is, számos különböző szembetegség oka lehet.
Mikor kezdődik a zsírégetés?
Ahhoz, hogy minél könnyebben megszabaduljunk a felhalmozódott zsírpárnáktól, ismernünk kell a zsírszövetek és a szervezetünk energiaraktárainak sajátosságait.
