Megélhetjük a 100 éves kort egészségesen?
- Címkék: statisztika életmód hosszú élet egészségmegőrzés egészséges élet időskor longevity
Milyen vitaminokat vásárolhatunk a termelői piacon?
A friss gyümölcsök és zöldségek ízénél csak az egészségre tett jótékony hatásuk jobb, hiszen viszonylag alacsony az energia-, zsír-, és szénhidráttartalmuk, viszont rostokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és nem utolsósorban létfontosságú vitaminokban dúsak. Javasolt naponta több alkalommal,…