Hideg, szeles időben sokan tapasztalnak hirtelen jelentkező fülfájást. Hogyan hat a hideg a fülre, és hogyan dönthető el, hogy a panaszokat az időjárás vagy egy fülgyulladás okozza? Kibogozzuk a szálakat és eláruljuk azt is, hogyan előzhetőek meg, illetve kezelhetőek a télen gyakrabban előforduló…
Miért fáj a fülünk hidegben és mit tehetünk ellene?
- Címkék: egészség tél életmód hideg fül fülfájás fülzsír füldugulás fülzúgás fültisztítás fülbetegség fülcsengés
Jelek, hogy a téli depresszió szélére sodródott és tanácsok, hogyan ne csússzon bele
A depresszió télen jelentkező szezonális formája esetén gyakoriak az atipikus tünetek: a fokozott alvásigény, a fokozott étvágy vagy szénhidrátéhség, a jelentősebb súlygyarapodás, illetve a tartós fáradtságérzés. Így dönthetjük el, mikor van szó betegségről, és mikor csupán levertségről?
Megélhetjük a 100 éves kort egészségesen?
Mennyi esélyünk van arra, hogy tűrhető egészségi állapotban megéljük a 100 éves kort? Kis „matuzsálemkereső” kitekintőnkből kiderül, hogy az esélyeinket nagy mértékben befolyásolja, hogy melyik országban élünk, férfinak vagy nőnek születtünk-e, valamint hogy milyen egészségre káros szokásoknak…
8 életmódtanács szíve egészségének megőrzéséhez, amivel éveket adhat az életéhez
Bár sokat beszélünk arról, mit tehetünk egyénileg a szívbetegségek megelőzéséért, a legtöbben ezt csak akkor vesszük komolyan, amikor valakit a közvetlen környezetünkből elragad valamilyen érrendszeri elváltozás. De miért is kell megvárni ezt a sokkoló figyelmeztetést?
A táplálkozási hibáink súlyos következményei
Az egészségmegőrzés egyik legfontosabb tényezője a személyre szabottan összeállított, megfelelő mennyiségű és minőségű élelmiszerekből álló étrend, amivel sokféle heveny vagy krónikus betegség elkerülhető.
