Amilyen büszkeséggel tölti el a férfiakat, ha az ágyban minden rendben van, annyira restellik még az orvosuk előtt is, ha „zavar támad az erőben”. Márpedig a férfiasság érzékeny műszer: az ismétlődő merevedési zavar túlmutat az alkalmi kudarcokon, több súlyos betegségnek is korai jele lehet. Tudjon meg többet a merevedési zavarokról!

Gondolta volna, hogy a visszeresség nem csak a lábainkon okozhat problémákat? A meglehetősen gyakori herevisszeresség, a varikokele a férfiak terméketlenségének egyik vezető oka. Összegyűjtöttünk néhány fontos tudnivalót erről az elváltozásról, amelyet egyetlen érintettnek sem szabad elhanyagolnia.

5 dolog, amit érdemes tudni a herevisszerességről!

A férfiak zöme, különösen fiatal korában, ritkán gondol arra, hogy őt is érintheti a merevedési zavar, a korai magömlés, a jóindulatú prosztata megnagyobbodás vagy épp a prosztatarák. Körbejártuk, melyek a leggyakoribb férfias problémák, és hogy mit tehetünk ellenünk!


Nézzük, melyek a leggyakoribb férfibajok!

Tényleg javulhat szemtornával a látásunk? A szemünket ugyanolyan harántcsíkolt izmok mozgatják, mint amilyenek testünk más részén találhatóak. Így a frissítő, célzott tornáztatásuk a szem esetében is előnyös. A szemtorna mellett a szemmasszázs és a szemek pihentetése is hatékony megoldás lehet.

Lássuk, milyen szemtornát végezzünk!

Hasogat vagy lüktet a feje? Tompa nyomást érez a tarkójában, esetleg olyan érzése van mintha kalapálnák a koponyáját? Kevesen vannak, akiket egyik sem érint a fejfájás különböző formái közül. Az alkalmanként vagy visszatérően jelentkező fejfájásnak számos kiváltó oka lehet, amelyek különböző fortélyok segítségével szüntethetőek, illetve előzhetőek meg.

Lássuk, milyen bevált praktikák léteznek fejfájás ellen!