Már a 20-30 évesek is egyre gyakrabban találkoznak a visszérbetegség tüneteivel: pókhálóerekkel, seprűvénákkal és a kezdetben csak elszórtan megjelenő visszerekkel. A kékesen kanyargó, kidagadó erek nemcsak hogy szép látványt nem nyújtanak, hanem meglehetősen fájdalmasak is. De vajon hogyan előzhetjük meg, hogy a kor előrehaladtával komolyabb problémákhoz vezessenek?

Különös, csiklandó érzés az orrban - ez jelzi a közelgő tüsszentést. De mitől ez a fura érzés? Miért tüsszentünk, ha a napba nézünk, és miért csukjuk be tüsszögés közben a szemünket? Végül pedig a legizgalmasabb kérdés: ártunk-e azzal, ha visszafojtjuk a tüsszentésünket?

Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy furcsa, krákogó hangok kíséretében köszörüljük a torkunkat, diszkréten próbálunk szabadulni valamilyen vélt vagy valóságos lerakódástól, toroktáji irritációtól. Nézzük, mi minden okozhatja a zavaró diszkomfortérzést a garatunkban, és mit érdemes tudni a torokköszörülésről!

Ha gyakran krákogunk, köhögünk, vagy egyre nehezebben bírjuk a lépcsők megmászását, legtöbbünkben gyorsan felmerül a gyanú, hogy baj van a tüdőnkkel. A tüdőnk teherbírása sajnos nem végtelen, és bizony, nem ritkán alaposan vissza is élünk vele. Összegyűjtöttük tippjeinket, hogy hogyan tudjuk a leginkább segíteni tüdőnk egészségének megőrzését.

Közelegnek az ünnepek, a nagy vacsorák, a finom nassolnivalók, az alkoholos koccintások. Ilyenkor központi kérdéssé válik, mit tegyünk, hogy ne ugorjanak fel ránk plusz kilók. Összegyűjtöttük tanácsainkat, hogy megússzuk emésztési problémák nélkül az ünnepi időszakot és az új évnek se fogyókúrával kelljen nekiállunk.