Az érintett legtöbbször nem is tud róla, ha alvás közben csikorgatja a fogát. Mégis foglalkozni kell vele, mert ez a rendellenesség nemcsak a maga és a partnere éjszakai nyugalmát teheti tönkre, hanem egyéb következményei is lehetnek.

Napjainkban a dohány a legelterjedtebb a pszichoaktív élvezeti szerek közül. Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga: a fizikai elvonási tünetek 2-4 hétig tartanak, ám a pszichikai függőség hónapokig-évekig is elhúzódhat. Többek között ezért is olyan magas (70-75%) a visszaesők aránya. Eláruljuk, milyen tényezők nehezítik a leszokást és hogy milyen tippeket követve dobhatja el könnyebben a cigit. 

Akik visszatérő nyaki és hátfájdalmakkal küzdenek, gyakran szenvednek álmatlanságtól is, mert a folyamatos fájdalom, illetve a miatta önkéntelenül felvett védekező, görcsös testtartás megrontja a pihentető alvásukat. A gerincproblémákkal és más mozgásszervi bántalmakkal ajánlatos mielőbb szakorvoshoz fordulni, de addig is, amíg azok kezelése eredményre vezet, az alvásgondokkal is foglalkozni kell. Néhány olyan gyógyteát ajánlunk, amelynek nyugtató hatása segítheti a jobb alvást.  

Mindenkit érzékenyen érint, ha kiderül, hogy valamilyen testrésze, testi jellegzetessége eltér az átlagostól, és különösen nagy ijedtséget okoz, ha éppen valamely ivarszervünkről van szó. Így vannak ezzel azok a nők is, akikkel nőgyógyászuk közli, hogy előre vagy hátrahajló méhük van. De mit is jelent ez tulajdonképpen?

Az Európai Unió országai között Magyarország azok közé tartozik, ahol a legrosszabb állapotban van az emberek fogazata, legnagyobb az átlagos foghiány. Mennyire lehet a fogászati problémákat a rossz genetikai adottságoknak tulajdonítani, mennyi az igazság abban, ha valaki azt mondja: „apáméknak is rosszak voltak a fogai, ezt örököltem tőlük”?