Óvodás, kisiskolás gyerekek szülei gyakran tapasztalják, hogy noha napbarnítottan, kicsattanó egészségben kísérik gyermeküket a tanévnyitóra, akár már néhány nap múlva betegen hozzák haza: elkap valami fertőzést, náthás, torka fáj, esetleg kiütései vannak, hányás, hasmenés kínozza. Miért van ez így, elkerülhető-e, hogy az első hetek máris hiányzásokkal teljenek? Összeszedtünk néhány lehetséges okot, amelyre tanácsos odafigyelni!

Tanévkezdő stressz

Bár mi szülők olykor hajlamosak vagyunk bagatellizálni, de jó tudni, hogy egyáltalán nem lebecsülendő az a stresszhatás, amely már a legkisebb gyerekeket is éri. Különösen akkor kell számítani erre, ha a kicsi új intézménybe kerül: bölcsődéből óvodába vagy oviból iskolába lép, esetleg iskolát, osztályt kellett váltania. A szorongás, az új társaktól, új nevelőktől, új követelményektől való félelem olyan hatással lehet rá, hogy sem aludni, sem enni nem tud rendesen, ami az immunrendszerét hamar meggyengítheti, a fertőzések ellen védtelenebbé teheti. Nemegyszer fordul elő az is, hogy a gyerek mintegy „betegségbe menekül”: kimutatható szervi okok nélkül gyomorgörcs, hányás, hasmenés fogja el. Tévedés lenne ilyenkor azt hinni, hogy a gyerek szimulál: ezek a - pszichoszomatikus alapon kialakuló – tünetek nagyon is valódiak!

Mit lehet tenni? Legfontosabb, hogy sokat-sokat kell beszélgetni vele! Amelyik gyerek tudhatja, hogy a szülei ismerik és komolyan veszik a gondjait, szeretetteljes, biztonságos, stabil háttér áll mögötte akkor is, ha kudarcok, csalódások érik, vagy ha esetleg átmenetileg nem tudja teljesíteni a megnövekedett elvárásokat, az testileg-lelkileg sokkal ellenállóbb lesz a külső hatásokkal szemben.

Érdemes időnként a tükörben egy pillantást vetni a kinyújtott nyelvünkre: színe, formája, állaga, a rajta esetleg megjelenő képletek, kinövések sokféle betegségre, állapotra utalhatnak, jelezhetnek más szervben fellépő problémát is. Egy egészséges nyelv rózsaszínű, rugalmas, kis, szemölcsszerű ízlelőbimbókkal. Ha tartósan nem ilyen, vagy ha fájdalom, seb jelentkezik rajta, annak valamilyen oka van, aminek érdemes utánanézni, szakorvossal megbeszélni. Nézzük, milyen elváltozásokra kell felfigyelni!

Fehér lepedék foltok, bevonat a nyelven

A fehér színű, letörölhető lepedékkel borított nyelv jelezhet bakteriális vagy gombás fertőzést, de egyes gyógyszerek, szteroidok, antibiotikumok mellékhatása is lehet. Ha a foltos fehér elszíneződést nem lehet letörölni a nyelvhátról, akkor felmerül a dohányzás vagy más tartós irritáció következtében kialakuló leukoplakia lehetősége is, ami daganatmegelőző állapotra is figyelmeztethet.

A hőségben a fagyi, a jégkrém, a jégkása, a szívószállal komótosan fogyasztott jégbe hűtött italok a nyár legjobb pillanatai közé tartoznak. Előfordulhat azonban, hogy ezek a jeges élvezetek váratlanul fellépő, rövid ideig tartó, de heves fejfájást okoznak. A jelenséget a Nemzetközi Fejfájás Társaság fagylalt-fejfájásként, agyfagyásként tartja számon. Mi történik ilyenkor?
Sokan ismerik a hideghatásra kialakuló átmeneti, rövid ideig tartó, de intenzív, szúró fejfájást (latin nevén sphenopalatine ganglioneuralgiát). A "brain-freeze"-t , az „agyfagyást” részletesen taglalja a Fejfájások Nemzetközi Besorolása is: ezt a típusú fejfájást a nyári melegben kiválthatja hideg vízbe merülés, a kintinél jóval hidegebb levegő belégzése és a jeges ételek, italok fogyasztása is. Megfigyelték, hogy a migrénre hajlamosakkal ez a kellemetlenség is gyakrabban fordul elő, így ennek a jelenségnek a vizsgálata a migrén mechanizmusának megértéséhez is hozzásegíthet.

Sokan félnek használni a vécét idegen vagy nyilvános helyen. Úgy gondolják, valóságos fertőzésgóc, melynek közvetítésével számos betegséget elkaphatnak. De mennyire valósak ezek a félelmek?

Leginkább a nemi betegségektől tartanak

Egy korábbi brit felmérés, mely 528 nő bevonásával készült, megállapította, hogy a megkérdezettek 85 százaléka vécén nem használja az ülőkét. Inkább a csésze fölé görnyed, guggol a nyilvános vécékben vizelés közben. További 12 százalék ugyan leül, de előtte gondosan befedi papírral az ülést. Elenyésző azoknak a száma, akik egyszerűen helyet foglalnak, mint otthon.

Létezik olyan fájdalom, ami hasznos az elszenvedője számára, mert a szervezete ilyen módon figyelmezteti arra, hogy valami nincs rendben. Van, amikor a fájdalom csak egy apró zavarra utal, aminek könnyen azonosíthatjuk az okát, például előző nap szokatlan fizikai munkát végeztünk és izomlázunk lett, vagy elrontottuk a gyomrunkat, és azért fáj a hasunk. De lehet, hogy a fájdalom hátterében valami komolyabb van, amire oda kell figyelni, hiszen a probléma is súlyosabbra fordulhat, ha a beteg nem kap időben kezelést.

Hogy mivel érdemes orvoshoz fordulni? A kardiológia, a belgyógyászat, a geriátria és a pszichiátria területén dolgozó szakértők összeállítottak egy listát arról, hogy mi az, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni, mely fájdalmak esetén szükséges azonnali orvosi ellátás.