Az egészség megőrzésének egyik alapja a kiegyensúlyozott, kornak, élethelyzetnek megfelelő táplálkozás. A tartósan egyoldalú táplálkozás előbb-utóbb betegségekhez vezet Számos betegségben a gondosan összeállított diéta elengedhetetlen feltétele a gyógyulásnak. A dietetikai és a diabetológiai…

Tűző napon tartózkodva nemcsak az UV-sugárzás miatti leégés, illetve a hőség miatti keringési zavar veszélyének tesszük ki magunkat, hanem igen gyakori a fedetlen fővel elszenvedett napszúrás, hőguta is. Mi a teendő, ha előfordul, és hogyan lehet elkerülni?

Már napok óta nem sikerült könnyítenie magán, feszül a hasa, rossz a közérzete? Már nem veszi viccnek, hogy akadnak, akik még egy jó együttlétnél is jobban örülnének egy jó vécézésnek? Nincs egyedül, a székrekedés gyakori civilizációs probléma, amivel foglalkozni kell, mert nemcsak kellemetlen,…

Egyre többen csatlakoznak a legférfiasabb egészségügyi prevenciós kampányhoz, a Movemberhez, és novemberben bajuszt növesztenek, hogy ezzel is figyelmeztessenek a prosztatarák megelőzését célzó szűrővizsgálat fontosságára. Ez az üzenet akár életmentő is lehet, de sokak számára a formája sem…

Még a rettegett daganatos betegségeket is megelőzve, manapság Magyarországon a legtöbb halálesetet a szív- és érrendszeri betegségek okozzák. Márpedig nagyobb odafigyeléssel, tudatosabb, egészségesebb életmóddal ezek jelentős része elkerülhető lenne! Ennek érdekében ki-ki saját maga tehet a…