Megfordult már a fejében a kérdés, hogy vajon melyik generáció tagjai élnek a legegészségesebben? Milyen étkezési elvekkel és sportolási szokásokkal rendelkeznek a baby-boomerek, az X, Y és a Z generáció tagjai? Mennyire figyelnek oda a munkahelyi egészségükre? Elindítottuk kutatásunkat, amely megmutatja, melyik korosztály tagjai fordítják a legtöbb figyelmet az egészségük megőrzésére.
Mit tegyünk, ha elájul mellettünk valaki? 8 tanács
Zsúfolt járműveken, hosszas sorban állás közben, orvosi rendelők várótermeiben és még számtalan más élethelyzetben előfordulhat, hogy a közelünkben elájul valaki. Hogy a váratlan helyzetben se essünk pánikba, nézzük, melyek a legfontosabb tudnivalók az ájulással kapcsolatban, és hogyan segíthetünk a leghatékonyabban?
- Címkék: tippek tanácsok ájulás teendők eszméletvesztés
Mitől korog a gyomrunk?
Ha a kérdést feltennénk a körülöttünk lévőknek, tízből legalább kilencen gondolkodás nélkül rávágnák, hogy: „Azért korog, mert éhesek.” És bizony mind a kilencen tévednének, legalábbis részben. Körüljártuk a kérdést, hogy mi áll a gyomorkorgás hátterében.
Így szabadulhat meg a rendszeres felfázástól
Gyakori, kínzó vizelési ingerrel küzd, lépten-nyomon a vécét keresi, de megkönnyebbülés helyett kellemetlen csípő, égő érzéssel jár a pisilés? Sokan küzdenek hasonló problémákkal. A kiújuló húgyúti fertőzések a nők körében a leggyakoribbak, de nem mentesülnek a probléma alól a férfiak, sőt, a gyerekek sem.
Kényes kérdések, szorongva várt válaszok
Tizenéves korban zajlanak le azok a testi változások, amelyek során a gyerekből nyurga kamasz majd fiatal felnőtt lesz. A kamaszok számára pszichésen is nehéz ez az időszak: nemcsak meg kell barátkozniuk saját, megváltozott testképükkel, hanem fiúk, lányok egyaránt szorongva figyelik, hogy minden rendben van-e, átalakulásuk megfelel-e a kortársaikénak, nem maradnak-e el az átlagtól. Ebben az időben rengeteg kérdésük merül fel, de sajnos, sokan közülük nem tudják, nem merik senkinek ezeket feltenni. Nézzünk néhány gyakori problémát!