2051-re 32% lesz a 65 év feletti lakosság aránya Magyarországon, ez a korosztály a leginkább veszélyeztett a hőhullámok egészséghatásai által.
A hőhullámok hatásai a szív-és érrendszeri betegséggel élőkre
- Címkék: hőség kánikula folyadékbevitel szívbetegségek
2,5 liter víz naponta – tévhit vagy igaz?
Régóta tartja magát a nézet, hogy naponta legalább 2,5 liter vizet meg kell inni az egészségünk érdekében. A valóság ennél árnyaltabb.
Óvatosan a fesztiválokon: hőgutát és kiszáradást okozhat a sok alkohol
Bár nyáron a nagy melegben, szabadtéri bulikon, fesztiválokon nehezebb ellenállni, mégis érdemes óvatosan bánni az alkohollal, mert a hőség és a szesz veszélyes elegy tud lenni.
Így kerülje el az intim fertőzéseket a nyáron!
A nyári strandolások sokszor együtt járnak a női intim fertőzések megjelenésével, de a baj kis odafigyeléssel megelőzhető.
Ezért nem vagyunk éhesek kánikulában
Bár a testhőmérsékletet szabályozó hipotalamusz miatt kevésbé érezzük éhesnek magunkat nagy melegben, ilyenkor is oda kell figyelni, hogy miből és mennyit eszünk.
