Kalóriadús ünnepi ételek, kevés mozgás, sok alkohol és hajnalig tartó bulik: az ünnepi időszak komoly csapás az egészséges életmódra.
Így ártunk a testünknek az ünnepek alatt
- Címkék: ünnepek alkohol stressz dohányzás karácsony szilveszter pihenés mozgás egészséges életmód napi rutin vízbevitel
