A menopauza kihat az élet minden területére: megváltoztathatja a nők hangulatát, közérzetét, alvási szokásait, anyagcseréjét, szexuális életét. Az érintettek életvitelük, étrendjük módosításával sokat tehetnek azért, hogy ezek pozitív változások legyenek.
Mit együnk a változókorban? Ételek, amelyek segíthetnek
- Címkék: táplálkozás diéta étkezés egészséges táplálkozás életmódváltás klimax menopauza változókor étkezési tanácsok táplálkozási tanácsok dietetikai tanácsok
