Hányszor gondoljuk egy-egy kimerítő időszakban, hogy milyen jó lenne most végigaludni egy teljes napot! Aztán amikor lehetőség lenne rá, mégsem tesszük, nem is esne jól. Jobb is, hiszen bármilyen hihetetlen, az alvást is túlzásba lehet vinni!
Fotó: Jcomp / Freepik
Alvásból is megárthat a sok
- Címkék: alvás kimerültség alváshiány alvásigény aluszékonyság cirkadián túlalvás
