A termékeny korú nők körülbelül harminc százaléka szenved a menstruáció előtt és alatt jelentkező alvászavaroktól. Mi ennek a háttere?

Éjjel többször ki kell mennie a vécére, képtelen egyetlen éjszakát is végigaludni zavartalanul? A gyakori éjszakai vizelés több egészségügyi probléma jele lehet, ezért ne hagyja annyiban, tudja meg az okát! Fotó: rawpixel.com / Freepik  

Akik visszatérő nyaki és hátfájdalmakkal küzdenek, gyakran szenvednek álmatlanságtól is, mert a folyamatos fájdalom, illetve a miatta önkéntelenül felvett védekező, görcsös testtartás megrontja a pihentető alvásukat. A gerincproblémákkal és más mozgásszervi bántalmakkal ajánlatos mielőbb…

Hozzátartozónk felkel éjjel, de hiába szólunk hozzá, üres, kifejezéstelen tekintettel lépeget a szobában, vagy a hűtőszekrényt nyitogatja, majd reggel nem is emlékszik rá, hogy éjjel is fent volt? Az öntudatlan állapotban végzett cselekvéssorozat, az alvajárás rejtélyes, ijesztő és bizarr jelenség.…

Folyamatos alvási vágy, fáradtság, a legváratlanabb pillanatokban kínosan ránk törő, ellenállhatatlan álmosságroham, mintha a mesebeli hét törpe közül a folytonosan leragadó szemű Szundi szerepében lennénk? Ezek lehetnek egy nem is olyan ritka betegség, a narkolepszia jellemzői is.