Ez a - húsevők által előszeretettel hangoztatott - tétel nem felel meg a valóságnak: a vegetáriánusok, amennyiben kellő változatosságban és mennyiségben fogyasztanak bizonyos élelmiszereket, igenis képesek biztosítani az optimális fehérjebevitelt. Mit kell enniük ehhez?
Természetesen nem mindegy,…
Tévhit: a vegetáriánusok nem jutnak kellő mennyiségű fehérjéhez
- Címkék: táplálkozás fehérje vegetariánus étrend bhc
