Vasárnap reggel azzal a jóleső tudattal fordulunk majd a másik oldalunkra, hogy egy órával tovább alhatunk a szokásosnál. Ezt az órát valószínűleg kevesen fogják azzal tölteni, hogy elgondolkozzanak a nyári időszámítás előnyein és hátrányain. Nem árt azonban tudni, hogy az óraátállítás egyesek…

Ahogy szerte a fejlett világban egyre többen szenvednek a csontritkulás, vagyis az oszteoporózis következményeitől, egyre többet igyekszünk megtudni erről a folyamatról. Mégis ma is sok tévhit kering a csontritkulásról a köztudatban, amelyek közül nem egy akár veszélyes is lehet. Az oszteoporózis…

Hal, szárnyasok, sajtok, friss zöldségek, déli gyümölcsök, gabonaféleségek, olívaolajjal készítve, egy pohár könnyű vörösborral leöblítve: ugye, nem is tűnik nehezen betartható diétának? Érdemes megpróbálkoznunk vele, hiszen szakértők szerint a Földközi-tenger partvidékén élők étkezési szokásai a…

Ma már Magyarországon is egyre több területen találkozhatunk segítő és terápiás, „gyógyító” állatokkal. Nem véletlenül: az állat-asszisztált terápia felgyorsíthatja a gyógyulást, csökkenti a depressziót és a szorongást.Az állati segítők bizonyított eredményei nyomán az állatterápia egyre…

Összegyűjtöttünk egy csokor érdekes, lenyűgöző tényt a szívünkről, erről a mindössze maroknyi, de annál fontosabb, titokzatos szervünkről.1. Minél tájékozottabbak vagyunk a szívünk működésével kapcsolatosan, annál jobban tudunk vigyázni rá, annál inkább csökkenthető a szívbetegségek kockázata.