Kutatások szerint egy-egy hosszabb nyári vakáció alatt a legtöbb ember hízik néhány kilót. Az sem ritka, hogy egy két-három hétig tartó nyaralás során akár 3-4 kiló plusz is felszalad. Nem meglepő, hiszen ilyenkor sokan elengedik magukat a táplálkozás terén is egy kicsit: több édességet, több…
Így kerüljük el a hízást a nyaralás alatt
- Címkék: reggeli táplálkozás evés nyár nyaralás hízás mozgás étkezés vakáció nassolás
