Étkezési tippek menopauza idejére
- Címkék: evés diéta mozgás étkezés klimax ösztrogén menopauza változókor
Lesújtó adatok a túlsúlyról
Hazánkban minden harmadik felnőtt és gyermek túlsúlyos, így az elhízás napjainkra valódi népbetegség lett. A rendszertelen étkezések, a mozgásszegény életmód és a folyamatos stressz hatására szinte törvényszerű, hogy felugrik ránk pár kiló, amelyet aztán egyre újabbak és újabbak követnek. Pórbáljuk…