Imádja a párját, de az éjjel annyira horkol, hogy legszívesebben jól megrázná, csak hagyja végre aludni? Létezik olyan helyzet, amikor a párok külön hálószobába költözése megoldhat olyan gondokat, amelyek enélkül teljes váláshoz vezethetnének. Nézzük, milyen pozitív és negatív hatásai lehetnek a párok külön alvásának!

A megfelelő testmozgás az egyik leghatékonyabb módszer a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. De vajon minden mozgásforma egyformán jót tesz a szívnek? A legújabb kutatások szerint egyes edzések kifejezetten erősítik a szívet, míg mások akár kockázatosak is lehetnek. Kardiológus specialista segítségével járjuk körbe a kérdést, milyen mozgásformákat válasszunk, ha szeretnénk megelőzni a szívbetegségeket.

A kávé sokak számára a reggeli rutin elengedhetetlen része, kevesen tudják azonban, hogy a fekete kávé rendszeres fogyasztása a máj egészségére is pozitív hatással lehet. Dietetikus szakember árulja el, milyen jótékony hatásokkal bír a kávéfogyasztás a zsírmáj betegség esetében.

Bár sokat beszélünk arról, mit tehetünk egyénileg a szívbetegségek megelőzéséért, a legtöbben ezt csak akkor vesszük komolyan, amikor valakit a közvetlen környezetünkből elragad valamilyen érrendszeri elváltozás. De miért is kell megvárni ezt a sokkoló figyelmeztetést?

A zöldhályog (glaukóma) egy alattomos szembetegség, amely kezeletlenül súlyos látásvesztéshez vezethet. Számos tévhit kering a betegség körül, amelyek félrevezethetik az érintetteket. Szemész specialista segítségével tisztázzuk a gyakori tévhiteket és a hozzájuk kapcsolódó tényeket.