Közelegnek az ünnepek, a nagy vacsorák, a finom nassolnivalók, az alkoholos koccintások. Ilyenkor központi kérdéssé válik, mit tegyünk, hogy ne ugorjanak fel ránk plusz kilók. Összegyűjtöttük tanácsainkat, hogy megússzuk emésztési problémák nélkül az ünnepi időszakot és az új évnek se fogyókúrával kelljen nekiállunk.

Amilyen büszkeséggel tölti el a férfiakat, ha az ágyban minden rendben van, annyira restellik még az orvosuk előtt is, ha „zavar támad az erőben”. Márpedig a férfiasság érzékeny műszer: az ismétlődő merevedési zavar túlmutat az alkalmi kudarcokon, több súlyos betegségnek is korai jele lehet. Tudjon meg többet a merevedési zavarokról!

Gondolta volna, hogy a visszeresség nem csak a lábainkon okozhat problémákat? A meglehetősen gyakori herevisszeresség, a varikokele a férfiak terméketlenségének egyik vezető oka. Összegyűjtöttünk néhány fontos tudnivalót erről az elváltozásról, amelyet egyetlen érintettnek sem szabad elhanyagolnia.

5 dolog, amit érdemes tudni a herevisszerességről!

A férfiak zöme, különösen fiatal korában, ritkán gondol arra, hogy őt is érintheti a merevedési zavar, a korai magömlés, a jóindulatú prosztata megnagyobbodás vagy épp a prosztatarák. Körbejártuk, melyek a leggyakoribb férfias problémák, és hogy mit tehetünk ellenünk!


Nézzük, melyek a leggyakoribb férfibajok!

Tényleg javulhat szemtornával a látásunk? A szemünket ugyanolyan harántcsíkolt izmok mozgatják, mint amilyenek testünk más részén találhatóak. Így a frissítő, célzott tornáztatásuk a szem esetében is előnyös. A szemtorna mellett a szemmasszázs és a szemek pihentetése is hatékony megoldás lehet.

Lássuk, milyen szemtornát végezzünk!