Az emberi szervezet számos funkciójához nélkülözhetetlen a D-vitamin, hiánya súlyos következményeket okozhat, megbetegedésekkel járhat. A D-vitamin nagy része a bőrünkben termelődik napfény hatására, ezért a fényszegény őszi-téli hónapokban a pótlására is szükség lehet.

Bár az orvostudomány már ott tart, hogy a beteg szív helyére egészségeset tudnak beültetni, a szív még mindig az egyik legizgalmasabb szervünk. Sokat tudunk róla, de mindig vannak olyan érdekességek, amik meglepetést okozhatnak. Összeszedtünk egy csokor izgalmas tényt a szívünkről. 

Miért nő valaki olyan magasra, hogy behúzott nyakkal tud csak buszon, villamoson állva utazni, és más pedig miért marad olyan alacsony, hogy szinte csak gyermekméretű ruhák, cipők közül választhat? Mitől függ, hogy mekkorára nő egy gyerek, és befolyásolható-e ez valahogyan?

A dohányzás nem csak a tüdőre megy rá. Nők és férfiak esetében egyaránt növeli a szív- és érrendszeri betegségek, így a szívroham kockázatát is. Kevesen tudják azonban, hogy a nőknél jelentősen magasabb ez a kockázat. Egy friss kutatás szerint köztük is az 50 évnél fiatalabbak körében a legmagasabb.

Rengeteg kellemetlen, addig szokatlan tünettel kell megküzdenie egy nőnek a menopauza idején. Ráadásul a klimax általában nem egy rövid életszakaszt jelent, hosszú évekig is eltarthat. Szerencsére a nehézségek, legyen az a hízás, a hangulatingadozás vagy a hőhullámok, kezelhetőek. Menopauza idején sok egyéb mellett helyes étkezéssel enyhíthetünk a tüneteken. De milyen diétát érdemes követni ilyenkor?