Az év végi ünnepekkor hajlamosak vagyunk többet enni a kelleténél, így emésztőrendszerüket fölösleges terhelésnek tesszük ki. A túlevés rövidtávon kellemetlen teltségérzetet, puffadást, émelygést idéz elő, hosszú távon pedig gyomorpanaszokat vagy akár epegörcsöt is okozhat. Mint oly’ sok egészséggel kapcsolatos témakörben, ez esetben is észszerűbb odafigyelni a megelőzésre!
Hogyan kerüljük el az ünnepi túlevést?
- Címkék: ünnep menü karácsony étkezés dietetika egészséges táplálkozás
Télen nagyobb az esély a szívinfarktusra
Sokan tudják, hogy a szív- és érrendszeri betegségeket, világszerte és Magyarországon is, a vezető elhalálozási okok között tartják számon. De miért emelkedik meg a téli hónapokban a szívinfarktusok száma?
Hogyan kerüljük el az arcüreggyulladást?
A téli hónapokban menetrendszerűen megérkeznek a légúti fertőzések. A náthás állapot és az influenzavírusok nyomán igen gyakran alakul ki azok kellemetlen szövődménye, az arcüreggyulladás is. Mit kell tudni erről a betegségről, és hogyan tehetünk ellene?
Miért kapjuk el újra és újra az influenzát?
Ha nem lenne elég gondunk a koronavírus-járvány második hullámával, nyakunkon az influenzaszezon is. Összegyűjtöttük, hogy mit érdemes tudni erről a betegségről, miért nem jók rá az antibiotikumok, miért kaphatjuk el egy szezonban akár többször is, és hogyan működik a védőoltás ellene.
Ritka, de annál fájdalmasabb: felfázás férfiaknál
Bár a hideghez vajmi kevés köze van, a köznyelv felfázásként emlegeti azt az igen gyakori jelenséget, amikor a húgyutakban valamilyen kórokozó elszaporodik és fertőzést, húgyúti gyulladást okoz. Elsősorban női betegségként tartják számon, pedig a férfiakat is fenyegeti, sőt, esetükben súlyosabb következményei is kialakulhatnak.