Fáj a térde, hetek óta merev a válla, gyakran fáj a dereka, vagy egy sérülés óta nem tudja úgy mozgatni az ízületét, mint korábban? Ilyenkor sokszor nem is az a legnehezebb kérdés, hogy mitől fáj, hanem az, hogy kihez forduljunk a panasszal: ortopédushoz, reumatológushoz vagy gyógytornászhoz.…

Sokan gondolják még ma is azt, hogy a mozgás a fiatalok és az egészségesek kiváltsága. Ez azonban egyáltalán nincs így: az aktivitás minden életkorban és élethelyzetben hasznos. Nemcsak a legkülönbözőbb testi és mentális betegségeket segít megelőzni, hanem a már kialakult problémák enyhítésére is…