Tíz koleszterincsökkentő tipp

2019.04.18. 07:24

Az évenkénti laboratóriumi vizsgálat egészségtelen koleszterinértékeket mutat? Jó lenne mielőbb tenni ellene, hiszen hosszabb távon súlyos következményei lehetnek. Néhány tippet gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével rendezheti a vér koleszterinszintjét.

10 trükk a megfelelő koleszterinszintért

Napjainkban egyre többen ismerik fel a koleszterinszint kontrolljának fontosságát. A vércukorszint és a vérnyomás értékei mellett ez az adat figyelmeztethet legelőször több anyagcserebetegség, súlyos szív- és érrendszeri gond megnövekedett kockázatára. De vajon hogyan tarthatjuk optimális szinten…

Ideális a reggelije? Íme hét szempont az összeállításhoz!

Generációk óta ismert tény, hogy a legfontosabb, legegészségesebb étkezés a reggeli, amely meghatározhatja az egész napunk minőségét. Néhány okot gyűjtöttünk össze, miért nem szabad kihagynunk, sőt, miért kell az eddiginél jobban figyelnünk a reggelire! A napindító reggelit nyugodtan mondhatjuk a…

Tudtad ezeket a sörről?

Bár vannak, akik szerint a sör inkább nyári ital, de az ilyen véleményeket nyugodtan tekinthetjük a hozzá nem értés jelének, hiszen a jó sör iránt télen-nyáron van kereslet. Nem véletlenül! Összegyűjtöttünk néhány érdekességet az utóbbi évek kutatásaiból a „folyékony kenyérrel”…

Egészségünk alapértékei

Szervezetünk számszerűsített paraméterei: testhőmérséklet, pulzus, vérnyomás, vércukor- és koleszterinszint, BMI. Mindannyian ismerjük őket, de vajon azt is tudjuk-e, mikor jeleznek betegséget?Láz Az egészséges emberi test hőmérséklete általában 36-37 C° fok, de ezt sok tényező, például a külső…