Az őszi hónapokban gyakran tapasztaljuk, hogy szervezetünk fogékonyabbá válik a megfázásra, a torokfájásra és a különböző légúti fertőzésekre. Jó hír azonban, hogy ősszel is sok olyan szezonális élelmiszeralapanyag terem, melyek erősítik az immunrendszerünket és segítenek a hűvös időben gyorsan…
3 őszi étel az immunrendszer felturbózására
- Címkék: ősz étkezés egészséges táplálkozás immunerősítés egészséges étkezés őszi immunerősítés immunerősítő ételek melyek a legegészségesebb őszi ételek?
Az emberi test mint csatatér
Az egészséges emberi test jól szervezett védelmi rendszerrel áll ellent az ártalmas külső hatásoknak és a betolakodó kórokozóknak, és a szervezeten belül is gondoskodik az ideális egyensúly fenntartásáról.
Miből vehetjük észre, hogy legyengült az immunrendszerünk?
Gyakran halljuk a koronavírus-járvány kapcsán, hogy a vírus különösen veszélyes lehet a legyengült immunrendszerű emberekre. De honnan tudhatjuk, hogy leggyengült szervezetünk védekezőképessége? Milyen jelei vannak? És hogy erősíthetjük az immunrendszerünket?
