Honnan tudjuk, hogy napszúrásunk van? Figyelmeztető jelek

2018.07.24. 13:26

Tűző napon tartózkodva nemcsak az UV-sugárzás miatti leégés, illetve a hőség miatti keringési zavar veszélyének tesszük ki magunkat, hanem igen gyakori a fedetlen fővel elszenvedett napszúrás, hőguta is. Mi a teendő, ha előfordul, és hogyan lehet elkerülni?

6 tipp, hogy nyáron se okozzon bajt a vérnyomása!

Nehezen bírja a hőséget, kánikulában alig meri elhagyni a lakást, fejfájás, szédülés gyötri, ájulás környékezi? A pár napnál tovább tartó hőség vagy a hirtelen időjárás-változás még az egészségesek szervezetét is megviseli, hát még azokét, akiknek…

Izzadás elleni stratégiák

Mindenki másként izzad: van, akiről normál körülmények között is folyik a víz, másnak a harminc fokos hőségben sincs  ilyen gondja. Testünk fizikai hűtőrendszere, a verejtékezés nehezen befolyásolható, de azért akad néhány stratégia ezzel kapcsolatban. Az izzadás elengedhetetlen az emberi szervezet…