4 érv a mediterrán diéta mellett

2015.10.08. 09:35

Hal, szárnyasok, sajtok, friss zöldségek, déli gyümölcsök, gabonaféleségek, olívaolajjal készítve, egy pohár könnyű vörösborral leöblítve: ugye, nem is tűnik nehezen betartható diétának? Érdemes megpróbálkoznunk vele, hiszen szakértők szerint a Földközi-tenger…

Napi egy alma - az orvost távol tartja?

Európa-szerte, sőt a világon mindenhol, ahol az alma egyáltalán megterem, meg vannak győződve annak preventív, sőt, gyógyító hatásáról is. Alátámasztják-e mai kutatások nagyanyáink tapasztalatait? Nézzük, mit tud, miért jó az alma!  Méltatlanul hanyagoljuk az almát, pedig csak jót lehet róla…