4 érv a mediterrán diéta mellett

2015.10.08. 09:35
... mediterrán diétára fogták, a többieket pedig a hagyományos, kórházi ellátást kapták. Az eredmények szerint a zsírszegény és a mediterrán diéta ... A mediterrán étrend a legjobb választás a szív egészsége szempontjából, de ami jó a szívnek, az jó az agynak is: a következetesen mediterrán ...

10 érdekesség a cukorbetegségről

... számára ajánlott diéta alig különbözik az egészségesek számára javasolt étrendtől, például a mediterrán étrendből ...

Tévhit: garantált a fogyás az alacsony zsírtartalmú diétával

... testedzés nélkül ugyanis a legoptimálisabban összeállított diéta sem éri el azt a hatást, mintha ...

Diabetológia, dietetika – melyik mit is jelent?

... vezet Számos betegségben a gondosan összeállított diéta elengedhetetlen feltétele a gyógyulásnak. A dietetikai és a diabetológiai ... , ártalmas divatdiéták helyett kérjen egyénre szabott diétát akkor is, ha alakformáló, súlycsökkentő diétára van szükség ...

Miért hullik a hajunk ősszel?

... történő hajhullást okoz. 6) Egészségtelen táplálkozás, diéta, drasztikus fogyás Ha szervezetünk nem kapja ...

Mozgással a problémák ellen

... lerakódását a szervezet zsírraktáraiban. A fogyáshoz a súlycsökkentő diéta önmagában kevés: nem elég a bevitt ...

Miért bökdösik a baba sarkát a kórházban?

... felismeréssel és kezeléssel, következetes fenilalanin-mentes diétával azonban a fenilketonuriás gyerekek is teljes életet ... át tartandó speciális laktózmentes és galaktóz-szegény diétán alapul. Szintén a PKU szűrés deríthet ...

Összezsugorodik a gyomrunk, ha keveset eszünk?

... nehezebb elérni a jóllakottság érzését.   Gyomorkarcsúsító diéta A tartósan kitágult gyomor térfogata csökkenthető ... meg nem haladó energia-bevitelű diéta esetén, napi többszöri, kis adagos ...

Tényleg bepisilhetünk a nevetéstől?

... teher csökkentése is, vagyis egy súlycsökkentő diétával a normál testsúly visszanyerése is. Életmódi változtatások ...

5 tanács a halálhoz vezető szívinfarktus elkerülésére

... konyhánkat szívbaráttá! Általában a dietetikusok a legegészségesebbnek a mediterrán étkezési szokásokat tartják, az alacsony szénhidráttartalmú ...

Miért olyan hosszadalmas az ekcéma gyógyítása?

... ) is okozhat ekcémát, ezért az orvos akár diétát is előírhat. Kínzó viszketés és heveny tünetek ...

Gluténmentes vagy mégsem? 10 alattomos gluténforrás

... a gluténérzékenyek! Ha betartjuk a számunkra előírt gluténmentes diétát, időközönként azonban mégis jelentkeznek nálunk ...

A tisztítókúrák 10 előnye

... új étkezési szokások (paleo, vegán, nyers diéta és így tovább) ellenére alapvetően még ... ! 1. Nagyon sok ember összekeveri a böjtöt a diétával. Azonban nem olyan egyértelmű, hogy ...

A stroke 10 tünete, amihez azonnal segítséget kell hívni

... szűrővizsgálat, az egészségesebb életmódra való áttérés, a mediterrán étrend, a nagyobb aktivitás segítségével az érrendszer ...

Legyőzhető a hepatitis C?

... is. A rendszeres könnyű-közepes intenzitású sport és a mediterrán étrend segítségével a normális testsúly tartása ...

Lesújtó adatok a túlsúlyról

... és a gyógyulás folyamatát is. Megoldás a túlsúlyra: mozgás és diéta A kóros elhízás hátterében számtalan betegség ... kivizsgáltatni mielőtt egy teljesen inadekvát diétába fogunk. Mielőtt mindenféle sportokba, mozgásformákba ... túlsúly, azaz 35-ös testtömegindex felett a hangsúly a diétán van, a mozgásban a könnyebb gyaloglások, óvatos ...

5 tényező a halálos szív- és érrendszeri betegségek ellen!

... ) étrenddel, stresszkezelő technikák elsajátításával, testsúlycsökkentő diétával, mozgással. Ha az orvos gyógyszeres kezelést rendel ... a változtatásnak, egy egyénre szabott testsúlycsökkentő diéta és megfelelő, rendszeres testmozgás következetes alkalmazásának ...

6 vitamin, ami kell a szervezetünknek

... növényi vas hasznosulását. A szigorú, vegán diétán lévők, vagyis akik semmilyen állati ...

5 jótanács a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez

... , az ún. prediabétesz állapotban a testsúly normalizálása, megfelelő diéta, kontrollált szénhidrátbevitel és a napi rendszeres mozgás ... a változtatásnak, egy egyénre szabott testsúlycsökkentő diéta és megfelelő, rendszeres testmozgás következetes alkalmazásának ...

12+1 tipp: egészséges testsúly fogyókúra nélkül!

... , amelyek alkalmazása feleslegessé teheti a kampányszerű diétáinkat, helyette fontos elemekkel módosíthatjuk étkezési ...

Karácsonyi menü: Újratervezés?

... áttérni, hogy hasonló jó tulajdonságai vannak a mediterrán-típusú étrendnek is, sőt, nemcsak a béldaganatokkal ... a szív- érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében is. A  mediterrán konyha sokkal könnyebben illeszthető a magyar ...

Számít a testmagasság a szívbetegségeknél?

... ! Magas vérnyomás esetén az alacsony sótartalmú diétával, rendszeres testmozgással, az ideális testsúly tartásával ...

Tilos vagy nem tilos? Ez itt a zsíros kérdés!

... kalóriatartalmúak is, ami eddig elriasztotta a fogyasztásuktól a diétázókat. A kutatás legfontosabb megállapítása, hogy a kalóriák ...

Mi kerüljön a futók tányérjára?

... is kiemelten fontos. Nincs szükség speciális diétára, és nem kell nap mint nap ...

Tévhitek az élelmiszerekről!

... , nem is beszélve a dió-, len- és szójaolajokról. A mediterrán konyha népszerűbbé válásával azonban az olívaolajnak ... - követni.  Az egészséges életmód azonban már a mediterrán országokban sem jellemző, napjainkban már ...