Az étkezés az egyik legfontosabb örömforrás az ember életében, amiről akkor sem szabad elfelejtkezni, amikor éppen diétázunk.

Hosszú időn át a testtömeg indexszel (BMI) határozták meg az ideális testtömeget, manapság azonban fontos a megfelelő testösszetétel ellenőrzése is.

Az utóbbi években egyre népszerűbbekké váltak a növényi alapú étrendek. Ezek számos előnnyel járnak az egészség és a környezet szempontjából is. Kellő odafigyeléssel és tervezéssel pedig ilyen táplálkozási formával is elérhető a szervezet számára minden szükséges tápanyag.

A szénhidrát-anyagcsere zavara és a cukorbetegség kockázatának esetén gyakran terheléses vércukor vizsgálatra van szükség. Tekintse meg infografikánkat, melyben a legfontosabb tudnivalókat foglaljuk össze!

Életeket menthet, ha tisztában vagyunk a stroke első jeleivel, és időben, határozottan cselekszünk.